KRAV MAGA | KARATE | KOBUDO | HUNG GAR KUNG FU| TAI CHI CHUAN | DETSKÉ KUNG FU | DETSKÉ KARATE| TAI CHI QI GONG | WAI TAN KUNG | TAI CHI MEČ A VEJÁR

Čo je Krav Maga?

Krav Maga v hebrejčine znamená boj z blízka. KM je oficiálny súbor techník vypracovaných pre sebaobranu a boj zblízka Izraelských obranných síl /IDF/, izraelskej národnej polície a ďalších izraelských bezpečnostných zložiek. KM bola zaradená do učebných osnov na izraelských stredných školách a jej techniky sú nacvičované v rôznych inštitútoch riadených izraelským ministerstvom školstva. KM sa vďaka vynikajúcim charakteristikám prezentuje ako ideálny súhrn sebaobranných metód skoncipovaných pre potreby izraelskej armády, neskôr upravený tak, aby vyhovoval aj civilným osobám - mužom, ženám, mladým i starým.

Krav Maga je spracovaná do troch smerov - pre použitie v ozbrojených silách, pre policajné zložky a pre civilnú sféru. Systém Krav Maga získal vysokú uznanie od skúsených odborníkov pre boj z blízka, expertov bojových umení od vojenských a policajných autorít pre svoju vysokú aplikovatelnosť, pre jednoduchosť, realitu a osobnú bezpečnosť.

Krav Maga obsahuje aj špeciálne tréningové metódy, mentálne, technické, fyzické cvičenia a nácviky, ktoré zvyšujú šance prepadnutých osôb na úspech. KM v sebe zlučuje na seba nadväzujúce časti - sebaobranu a boj zblízka. Krav Maga v súčastnej dobe predstavuje asi najúčinnejší spôsob sebaobrany.

Sebaobrana
Sebaobrana je základom systému Krav Maga. Je to súbor sebaobranných techník, ktoré boli vypracované tak, aby sa žiakovi KM umožnili brániť proti násilným akciám a pri tom sa vyvarovať zraneniam. V začiatkoch velmajster Imi Sde - Or spracoval tento systém hlavne pre potreby armády a vojakov starších, ktorí už mali špičku fyzickej výkonnosti za sebou. Obranné techniky a princípy KM vychádzajú z jednoduchých, prirodzených a pritom vysokoúčinných pohybov, ktré sa dajú ľahko naučiť. Obranné techniky sa trénujú v rôznych a aj zložitých situáciách v stoji, v sede, v ľahu, keď je pohyblivosť veľmi obmedzená, proti neozbrojenému a ozbrojenému útočníkovi.

Boj zblízka Metodika pre boj zblízka má za cieľ viesť k praktickému zvládnutiu všetkých prvkov stretu pre úspešné zvládnutie násilného útočníka, ako sú útočné techniky, správne načasovanie akcie, klamné pohyby a taktika.

Imrich /"Imi"/ Sde-Or, zakladateľ Krav Maga, sa narodil v roku 1910 v Budapešti, ktorá bola v tej dobe centrom Rakúska-Uhorska. Detstvo prežil v Bratislave, hlavnom meste Slovenska. Podporovaný otcom Samuelom Lichtenfeldom / ktorý v 13 - tich rokoch ušiel k cirkusu a nasledujúcich 20 rokov strávil predvádzaním grécko-rímskeho zápasu, vzpierania a predvádzaním svojej sily. Cirkus bola preňho škola v ktorej sa naučil aj niektoré bojové umenia/ pestoval Imi širokú škálu športov. Najskôr exceloval v plávaní, potom v gymnastike, neskôr v zápasení a v boxe. V rokoch 1928 - 1929 Imi víťazí v slovenských šampionátoch v zápasení, boxe a gymnastike. V nasledujúcich rokoch sa zameral na zápas ako zápasník a ako tréner. V roku 1940 opúšťa domov a odchádza do Palestíny. /Sde-Or znamená v hebrejčine Lichtenfeld = ľahké pole/

V roku 1944 Imi začína s tréningom bojovníkov v činnostiach na ktoré bol odborník - zvyšovaní fyzickej kondície, plávaní, zápase, používaní noža a obrane proti nožu. V tomto období Imi trénoval aj elitné jednotky "Hagany" predchodca IDF. V roku 1948, keď vznikol štát Izrael a boli vytvorené jednotky IDF sa Imi stal hlavným inštruktorom pre fyzickú a bojovú prípravu.

V IDF pôsobil Imi asi 20 rokov, v tej dobe vyvinul a zdokonalil svoju unikátnu metódu sebaobrany a boja zblízka. Osobne trénoval špičky policajných a vojenských síl. Po skončení aktívnej služby začal upravovať a modifikovať systém Krav Maga pre civilné použitie. Aby umožnil prístup k svojim metódam založil Imi dve tréningové strediská - jedno v Tel Avive a druhé vo svojom bydlisku Netaji. Osobne dohliadal na priebeh tréningov svojich inštruktorov, sledoval ich zlepšujúcu sa výkonnosť. Imi, učitel a veľký človek odišiel 9.1.1998 jako 87 ročný.